俗话说的好“民以食为天”，每一种食物都有它的营养价值，从小家长就告诉我们，不挑食才会有健康的身体。

但对于患上白癜风疾病的人来说，冬季并不是所有食物都适合食用。冬季天气偏低，人体受寒冷气温的影响，身体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，白癜风患者需要合理地调整饮食，保证人体必需营养元素的充足，提高自身的耐寒能力和免疫功能，可多补充三样。

1、产热食物，微量元素

白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。

在这个季节，白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。

2、补充维生素B

多吃一新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B的摄入，可以让我们代谢功能更加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风的发生。

3、冬吃萝卜+“苦”菜

冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上萝卜有清热解毒、消气健胃的功效。

另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，可以辅助白癜风的治疗。

另外在冬季，还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能，对白癜风也有保健作用。

白癜风患者在冬季，通过吃一些热量较高、含有矿物质微量元素的食物，不仅能够御寒，还能够辅助病情的康复。

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